Acompañamiento y Coaching
Testimoniales
El coaching como herramienta transformadora
A continuación encontrarás comentarios de nuestros usuarios que han experimentado y vivido los beneficios que nuestro programa de coaching y como este les ha ayudado a transformar y mejorar su calidad de vida.
Decidí iniciar con un proceso de coaching ya que mi vida estaba vuelta un caos, tenia muchas ideas y objetivos pero no lograba concretar ninguna, lo cual me generaba estrés y ansiedad al grado que mi calidad de vida se comenzó a ver afectada. Gracias al coaching que recibí en poco tiempo comencé a ver cambios notorios los cuales te detallo a continuación…
David Z.
Beneficios del programa en mi vida:
«Aún continuo con mi proceso de coaching, sin embargo desde las primeras semanas logre ver cambios y mejoras, la clave esta en la constancia pero también en la guía profesional que recibí!»
Septiembre, 2019
Mayor enfoque en mis objetivos = Menor estrés
«Antes de iniciar el programa mi energía se y atención se dispersaban pues mis objetivos no estaban priorizados, el coaching me permitió tener esta claridad por lo cuál mi estrés comenzó a bajar considerablemente, esto trajo beneficios a mi calidad de vida.»
Más tranquilidad = Mejor salud mental
«Al tener objetivos y tareas claras, tuve mayor tranquilidad y paz mental, con ello logré gestionar mejor mi tiempo y ahora podía atenderme a mi, hacer ejercicio, comer mejor sin desenfocarme en mis objetivos profesionales.»
Mejor calidad de sueño = Más energía
«En poco tiempo pude ver mejoras en mi calidad de sueño, ahora no solo dormía mas sino que la calidad de mi sueño mejoró, teniendo muchos mas periodos de sueño reparador, lo cual me daba más energía para mi siguiente día.»
Mejoras en mi salud y calidad de vida
«Este proceso de coaching no solo me ayudó a tener un mayor enfoque en lo que buscaba profesionalmente, sino que también mi vida personal se vio beneficiada considerablemente mis índices de mas muscular aumentaron, mis niveles de grasa corporal bajaron, ahora no solo estoy materializando mis objetivos, sino que también me veo y siento mejor!»
Registro de los beneficios del programa en mi vida:
Todos estos cambios y mejoras no solo las sentía y veía en mi día a día sino que también se fueron registrando en mis wereables, gracias a ellos puedo compartirles mi progreso..
Beneficios en mi calidad de sueño
Observa las mejoras en mi descanso, gracias al proceso de coaching.
Antes. Calidad de sueño
Antes de iniciar con el proceso, tenía muchos distractores que no me dejaban dormir, mis tiempos de descanso profundos eran cortos…
Después. Calidad de sueño
3 meses después, mi calidad de sueño mejoró sustancialmente, no solo dormía más sino que registré más tiempo de sueño profundo, las diferencias por la mañana eran notorias.
Beneficios en mi salud física
Las mejoras en mi físico también fueron notorias:
- Índice de masa muscular incremento.
- Índice de gasa corporal bajo.
Masa muscular
A 3 meses de proceso, disponía de mas tiempo para ejercitarme, lo cuál mejoró mi masa muscular.
Grasa corporal
Al realizar más ejercicio mis indices de grasa corporal comenzaron a bajar significativamente.
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